Mit Wasser abnehmen


Blödsinn oder Wahrheit? - Es stimmt das die meisten dicken Menschen zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen. Die Balance der Ernährung inkl. der Flüssigkeit ist nicht in der Balance. 

Damit abnehmen erfolgreich wird ist Wasser zum abnehmen - sehr Wichtig. 



Warum soll ich Wasser zum abnehmen trinken?

Waser ist das Lebenselixier und der Mensch besteht zu einem grossen Teil aus Wasser. 

Wasser zum abnehmen ist um einiges Wichtiger als weniger Essen. Viele Ernährungsberater empfehlen zum schnell abnehmen, vor allem Gemüse, Früchte und Gesundes Essen. 

Das Wasser wird meist nur kurz am Rand erwähnt. Bevor der Mensch verhungern würde - verdurstet er eher! Das sind nur einige Gedankengänge. Wasser Braucht der Körper und der Kreislauf bleibt im Schwung. Kurbelt auch den Stoffwechsel an.  


Wie viel Wasser muss ich trinken? 

Es gibt im Internet Faustregeln, Wassertanken Rechner und und und... 

Alles Quatsch!!!! 

Wir empfehlen Morgens - Mittags und Abends 2 Gläser (3dl) 

einzunehmen. Jeweils vor dem Essen! 

Zwischendurch, Kaffee, Fruchtsäfte, Sirup, Eistee (Selber anrühren mit wenig Pulver), 

Tee, oder andere Selbstgemachte Getränke.


Wie lerne ich Wasser trinken? 

Wir können nur Tipps geben. Durchführen musst DU es selbst. Deshalb stelle dir eine eigene Regel auf. Trink immer zur gleichen Tageszeit. Konsumiere die Tabletten zum abnehmen - gleich zuvor. Eine Auswahl an sehr guten und Wirkungsvollen Tabletten die beim abnehmen helfen. Findest du unter Tabletten zum abnehmen.


Vor und Nachteile von viel Wasser trinken:

Der Vorteil ist das du mit Wassertrinken abnehmen wirst. Der Nachteil ist das du oft aufs Klo musst, das du öfters auch unterwegs durstig bist. Deshalb stelle überall eine Wasserflasche hin. Im Auto, Büro, Werkstatt, neben dem Bett und sogar neben dem Klo! Überall!


Wasser trinken am Tag:

Tagsüber trinkst du Wasser oder andere Getränke nimm reichlich Flüssigkeit für dein Körper auf. Geniesse das trinken. Lerne das trinken zur Gewohnheit. 

Unser Wasser Menge Empfehlung am Tag: Je nach Körperbau - 2 -4 Liter am Tag

-jedoch empfehlen wir 3x Wasser am Tag an 6dl. einzunehmen. (siehe oben)


Wasser trinken in der Nacht:

Nachts Wasser trinken ist auch sehr gesund. Wenn du aufstehst oder verwachst - trinke Wasser.