10 Tipps zum abnehmen ohne Sport


Du magst kein Sport, du hasst Sport sogar oder du hast einfach keine Zeit / sehr wenig Zeit - wie auch immer. Hier einige Tipps die du auch ganz ohne Sport den Sprung zum abnehmen schaffst! Denn Sport ist MORD ;-) 

Abnehmen ohne Sport Tipp 1:

Bist du nicht für Sport zu begeistern oder hast du keine Zeit das ist mal eine Frage die du dir klar stellen musst. Wenn es doch noch Tätigkeiten gibt die du machen kannst, dann nimm dir auch die Zeit dafür. Vergiss dein Leben nicht, du Lebst und dein Körper ist Wichtig. Gehe 2x in der Woche egal was! (Fahrradfahrer, Skaten, laufen, schwimmen...)

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 2:

Kraft ist wichtig! - Warum? - zum abnehmen hilft es dir. 

Du nimmst einfacher ab wenn du nichts machst nach dem du Kraft Übungen gemacht hast. Im Internet findest du viele Übungen für zuhause. Unser Zusatz Gratis Tipp zum abnehmen: Kaufe dir Online über uns eine der vorgeschlagenen Tabletten zum abnehmen. Die Tabletten zum abnehmen werden dir auch bei den Kraft Übungen helfen und sorgen für nachhaltiges abnehmen während dieser Zeit. Die Tabletten kannst du auch einnehmen ohne etwas zu tun, jedoch kurbelst du mit Kraft Übungen den Stoffwechsel und das schmelzen von Fett noch mehr an als sonnst, also nix wie Los. Hier klicken und du kommst zu den abnehme Pillen. 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 3:

Trage deine Sachen vom einkaufen Nachhause. KEIN AUTO! Scheissegal wo du Wohnst. Fahre ein Stück mit dem Bus der Auto und der Rest läufst du. - So sparst du dir ein teures Fitness ABO. Achte beim Einkauf das du zwei schwere Taschen Mindestens 1 km trägst. Das haltet dich Fit Garantiert. Mach das Mindestens 6 Monate! 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 4:

Frische Luft statt Sport. Geh in den Wald und beobachte Tiere, Vögel, Insekten.

Das haltet dich automatisch Fit ohne Sport. 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 5:

Mach einen Ausflug in ein Freizeitpark oder Zoo. Und das so Oft wie möglich. 

Warum?  Du laufst automatisch sehr viele km ohne das du das merkst. Und für die Gelenke, Knochen und der Körperbau ist das sehr wichtig. Unsere Empfehlung dazu ist der Picknick Korb klicke auf den Link. Und viel Waser trinken - dazu findest du hier mehr informationen: Waser trinken zum abnehmen 


Abnehmen ohne Sport Tipp 6:

Sex macht Schlank. Mit Sex oder der Selbstbefriedigung verlierst du Körperfett! 

Bewege dich grosszügig während dem Sex. Das macht dich Fit das ist kein Witz! 

Unsere Tipps zu den abnehme Tabletten hatten in unserer Testphase mit sexuellen aktivitäten ebenfalls sehr gute Einflüsse vor allem Psychisch. 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 7:

Spielereinen in der Freizeit in der Freiheit.

Tischtennis oder andere Spiele, Ballspiele etc. Mach etwas was Spass macht. Aber mach etwas. 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 8:

Abnehmen mit GeoCaching - statt laufen - rennst du die Wald Schatzsuche. Probier es aus es macht Spass. Und macht es zu zweit oder dritt. 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 9:

Im Winter - da  gibt es eine Menge Sportliche Aktivitäten die nicht so extrem auf Sport sind und trotzdem sportlich sind ;-) Schlitteln, Eislaufen oder Schneeschuhe Wandern. Und wenn dir das zuviel Sport ist dann mach ein Fackel-Nacht Lauf. Der ist Romantischer als Sportlich. In der Hütte statt Fondue - Sex ;-) 

 

Abnehmen ohne Sport Tipp 10:

Mach Aktivitäten - Putze, mach den Garten, mach am Wochenende zusätzliche Jobs die dich Fit halten. Während dem abnehmen ist Sport nicht wichtig. Aber etwas Bewegung muss sein ;-) Probier es aus!